هذه هي أبرز فوائد الأرضي شوكي

الأرضي شوكي او كما يعرفها البعض باسم “الخرشوف” من الاطعمة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم؛ تناولها بشكل مستمر يحمي من الكثير من الامراض نظرا لفوائدها المذهلة.

إليكم أبرز فوائد الأرضي شوكي:

  • الحد من الإصابة بالسرطان لاحتوائه على نسبة من مضادات الأكسدة التي تقلل فرص الإصابة بهذا المرض الخبيث.
  • يقوي القلب ويحد من الإصابة بأي مشاكل به
  • ينظم نسبة السيولة بالدم
  • ينظم الكولسترول في الدم
  • يحافظ على صحة الشرايين والأوعية الدموية
  • ينظم ضغط الدم
  • يحد من تعرض الجسم للسموم.
  • يعزز صحة الجهاز الهضمى.
شارك مع أحبائك